Costa Brava

¡Bienvenido a nuestro retiro de yoga en la Costa Brava, donde el mar turquesa y los paisajes costeros te invitan a una experiencia de relajación y renovación! En este rincón idílico de la costa mediterránea, te ofrecemos la oportunidad de desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo a través de la práctica del yoga, la meditación y la exploración de la naturaleza. Déjate llevar por la suave brisa marina y la tranquilidad de la costa mientras te sumerges en una jornada de autoexploración y bienestar. ¡Únete a nosotros y descubre el poder transformador del yoga en el escenario incomparable de la Costa Brava!

Incluye

ALOJAMIENTO

Alojamiento para uso exclusivo del grupo. Habitación con baño compartido. Sala de yoga.

PENSIÓN COMPLETA

Menú vegetariano elaborado por un@ chef para nuestro grupo. Desayuno, almuerzo y cena. Fruta e infusiones en cualquier momento del día.

ACTIVIDADES

Práctica de yoga y meditación cada día. Pranayama, kirtan, filosofía del yoga y Satsang. Talleres de crecimiento espiritual. Mindfulness y senderismo guiado.

SENDERISMO

Rutas guiadas. Guia local de senderismo.

GUIAS

Profesores de yoga y meditación y Travel Guide. Acompañarán al grupo en todo momento.

SEGURO DE VIAJE

Seguro de asistencia médica en viaje que cubre actividades deportivas y 30 supuestos de anulación.

PROGRAMACIÓN

Día 1: Llegada y Bienvenida

14:00 – Registro y check-in en el alojamiento en la Costa Brava.
16:00 – Ceremonia de apertura y presentación del retiro.
18:00 – Sesión suave de yoga y meditación para relajarse y establecer la intención para el retiro.
20:00 – Cena de bienvenida con platos locales y orgánicos.

Día 2: Conexión con la Naturaleza

07:00 – Sesión de yoga al amanecer en la playa.
09:00 – Desayuno nutritivo y energético.
10:30 – Excursión guiada a lo largo de los acantilados y calas escondidas de la Costa Brava.
13:00 – Almuerzo tipo picnic en la playa.
15:00 – Tiempo libre para disfrutar del mar y relajarse en la playa.
17:00 – Taller de respiración y técnicas de yoga para la conexión con el entorno marino.
19:00 – Cena ligera y tiempo para compartir experiencias.

Día 3: Aventura y Reflexión

08:00 – Sesión de yoga matutina en un mirador con vistas al mar.
10:00 – Desayuno energético y saludable.
11:30 – Excursión en kayak por la costa para explorar cuevas marinas y calas ocultas.
14:00 – Almuerzo tipo picnic en la playa.
16:00 – Tiempo libre para descansar o disfrutar de actividades opcionales.
18:00 – Clase de yoga restaurativo y meditación guiada en la playa.
20:00 – Cena de despedida con productos frescos del mar y la tierra.

Día 4: Despedida y Regreso

08:00 – Sesión de yoga de despedida para integrar las experiencias del retiro.
09:30 – Desayuno final y cierre del retiro.
11:00 – Check-out y despedida del grupo.

Profesores

Precios

60€

3 camas
Baño compartido
Comida y transporte incluido

Popular

375€

2 camas
Baño propio
Comida y transporte incluido