CLASES PRESENCIALES

CLASES PRESENCIALES

CLASES Y HORARIOS

Yoga Matutino Energizante

Comienza tu semana con energía y vitalidad. Esta clase de yoga dinámico te ayudará a despertar tu cuerpo y tu mente, preparándote para afrontar el día con claridad y determinación.

Yoga Vespertino de Relajación

Después de un largo día, desconecta y relájate con esta clase suave y tranquilizante. A través de posturas restaurativas y técnicas de respiración, liberarás la tensión acumulada y restaurarás la calma interior.

Yoga Flow

Experimenta la fluidez del movimiento en esta clase intermedia de Vinyasa Yoga. Con una combinación de posturas desafiantes y transiciones fluidas, fortalecerás tu cuerpo y centrarás tu mente.

Yoga Restaurativo y Meditación

Sumérgete en un oasis de calma y bienestar con esta clase de yoga restaurativo. A través de posturas suaves y meditaciones guiadas, encontrarás paz y renovación en cuerpo y mente.

Lunes:

  1. Yoga Matutino Energizante Horario: 8:00 am – 9:15 am Descripción: Comienza tu semana con energía y vitalidad. Esta clase de yoga dinámico te ayudará a despertar tu cuerpo y tu mente, preparándote para afrontar el día con claridad y determinación.

  2. Yoga Vespertino de Relajación Horario: 6:30 pm – 7:45 pm Descripción: Después de un largo día, desconecta y relájate con esta clase suave y tranquilizante. A través de posturas restaurativas y técnicas de respiración, liberarás la tensión acumulada y restaurarás la calma interior.

Martes:

  1. Yoga Flow Intermedio Horario: 10:00 am – 11:15 am Descripción: Experimenta la fluidez del movimiento en esta clase intermedia de Vinyasa Yoga. Con una combinación de posturas desafiantes y transiciones fluidas, fortalecerás tu cuerpo y centrarás tu mente.

  2. Yoga Restaurativo y Meditación Horario: 7:00 pm – 8:15 pm Descripción: Sumérgete en un oasis de calma y bienestar con esta clase de yoga restaurativo. A través de posturas suaves y meditaciones guiadas, encontrarás paz y renovación en cuerpo y mente.

Miércoles:

  1. Yoga Suave para Principiantes Horario: 6:00 pm – 7:15 pm Descripción: Perfecto para aquellos nuevos en el yoga, esta clase se centra en aprender las posturas básicas y desarrollar una base sólida para tu práctica. Con un enfoque en la alineación y la respiración, te sentirás cómodo y seguro en cada pose.

Jueves:

  1. Yoga de la Mañana de Apertura de Corazón Horario: 9:30 am – 10:45 am Descripción: Despierta tu corazón y tu espíritu con esta clase de yoga centrada en abrir el centro del pecho. A través de posturas que estiran y fortalecen la parte superior del cuerpo, cultivarás amor y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

  2. Yoga de la Tarde de Equilibrio y Fortaleza Horario: 5:45 pm – 7:00 pm Descripción: Encuentra tu centro y desarrolla fuerza física y mental en esta clase de yoga equilibrada. Con un enfoque en posturas de equilibrio y fortalecimiento, te sentirás más sólido y centrado en cuerpo y mente.

Viernes:

  1. Yoga para Todos los Niveles Horario: 6:00 pm – 7:15 pm Descripción: Celebra el final de la semana con esta clase inclusiva que se adapta a todos los niveles de experiencia. Con una combinación de posturas y técnicas, encontrarás alegría y conexión en tu práctica.

Sábado:

  1. Yoga de la Mañana para la Vitalidad Horario: 9:00 am – 10:15 am Descripción: Comienza tu fin de semana con energía y vitalidad en esta clase matutina de yoga. A través de movimientos fluidos y respiración consciente, despertarás tu cuerpo y tu mente para un día lleno de posibilidades.

Domingo:

  1. Yoga de la Mañana de Paz Interior Horario: 10:30 am – 11:45 am Descripción: Concluye tu semana con serenidad y calma en esta clase de yoga matutina. A través de posturas suaves y meditaciones guiadas, cultivarás la paz interior y la conexión con tu ser más profundo.

Lunes:

  1. Yoga Matutino Energizante Horario: 8:00 am – 9:15 am Descripción: Comienza tu semana con energía y vitalidad. Esta clase de yoga dinámico te ayudará a despertar tu cuerpo y tu mente, preparándote para afrontar el día con claridad y determinación.

  2. Yoga Vespertino de Relajación Horario: 6:30 pm – 7:45 pm Descripción: Después de un largo día, desconecta y relájate con esta clase suave y tranquilizante. A través de posturas restaurativas y técnicas de respiración, liberarás la tensión acumulada y restaurarás la calma interior.

Martes:

  1. Yoga Flow Intermedio Horario: 10:00 am – 11:15 am Descripción: Experimenta la fluidez del movimiento en esta clase intermedia de Vinyasa Yoga. Con una combinación de posturas desafiantes y transiciones fluidas, fortalecerás tu cuerpo y centrarás tu mente.

  2. Yoga Restaurativo y Meditación Horario: 7:00 pm – 8:15 pm Descripción: Sumérgete en un oasis de calma y bienestar con esta clase de yoga restaurativo. A través de posturas suaves y meditaciones guiadas, encontrarás paz y renovación en cuerpo y mente.

Miércoles:

  1. Yoga Suave para Principiantes Horario: 6:00 pm – 7:15 pm Descripción: Perfecto para aquellos nuevos en el yoga, esta clase se centra en aprender las posturas básicas y desarrollar una base sólida para tu práctica. Con un enfoque en la alineación y la respiración, te sentirás cómodo y seguro en cada pose.

Jueves:

  1. Yoga de la Mañana de Apertura de Corazón Horario: 9:30 am – 10:45 am Descripción: Despierta tu corazón y tu espíritu con esta clase de yoga centrada en abrir el centro del pecho. A través de posturas que estiran y fortalecen la parte superior del cuerpo, cultivarás amor y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

  2. Yoga de la Tarde de Equilibrio y Fortaleza Horario: 5:45 pm – 7:00 pm Descripción: Encuentra tu centro y desarrolla fuerza física y mental en esta clase de yoga equilibrada. Con un enfoque en posturas de equilibrio y fortalecimiento, te sentirás más sólido y centrado en cuerpo y mente.

Viernes:

  1. Yoga para Todos los Niveles Horario: 6:00 pm – 7:15 pm Descripción: Celebra el final de la semana con esta clase inclusiva que se adapta a todos los niveles de experiencia. Con una combinación de posturas y técnicas, encontrarás alegría y conexión en tu práctica.

Sábado:

  1. Yoga de la Mañana para la Vitalidad Horario: 9:00 am – 10:15 am Descripción: Comienza tu fin de semana con energía y vitalidad en esta clase matutina de yoga. A través de movimientos fluidos y respiración consciente, despertarás tu cuerpo y tu mente para un día lleno de posibilidades.

Domingo:

  1. Yoga de la Mañana de Paz Interior Horario: 10:30 am – 11:45 am Descripción: Concluye tu semana con serenidad y calma en esta clase de yoga matutina. A través de posturas suaves y meditaciones guiadas, cultivarás la paz interior y la conexión con tu ser más profundo.

Nuestro Profesorado

María: La Maestra Tranquila

María ha estado practicando yoga durante más de 15 años y ha enseñado en diversos entornos, desde estudios locales hasta retiros internacionales. 

Juan: El Entusiasta de la Energía

Juan es un apasionado del yoga y la salud holística. Con una energía contagiosa y un estilo de enseñanza dinámico, motiva a sus estudiantes a superar sus límites físicos y mentales. 

Ana: La Sanadora cuerpo y mente

Ana es una terapeuta de yoga certificada con una profunda comprensión de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano. 

Carlos: El Maestro Espiritual

Carlos es un yogui dedicado con una profunda conexión con la espiritualidad y la filosofía del yoga. Con años de estudio y práctica en tradiciones yoguicas ancestrales.

María: La Maestra Tranquila

María ha estado practicando yoga durante más de 15 años y ha enseñado en diversos entornos, desde estudios locales hasta retiros internacionales. 

Juan: El Entusiasta de la Energía

Juan es un apasionado del yoga y la salud holística. Con una energía contagiosa y un estilo de enseñanza dinámico, motiva a sus estudiantes a superar sus límites físicos y mentales. 

Carlos: El Maestro Espiritual

Carlos es un yogui dedicado con una profunda conexión con la espiritualidad y la filosofía del yoga. Con años de estudio y práctica en tradiciones yoguicas ancestrales, guía a sus estudiantes en un viaje de autoexploración y transformación. 

Ana: La Sanadora cuerpo y mente

Ana es una terapeuta de yoga certificada con una profunda comprensión de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano. Con un enfoque en la alineación y el cuidado del cuerpo, guía a sus estudiantes a través de prácticas restaurativas y terapéuticas.